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Wolfgang-Wagner-Straße 5, 85625 Glonn
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Termine nach Vereinbarung.

So funktioniert EMS-Training – Ihr Studio in Glonn informiert

Was macht EMS so effektiv? Beim Trainieren der Muskeln löst unser Körper intern Impulse aus – es kommt zu Muskelkontraktion. Die Muskelgruppen arbeiten, indem sie sich schnell zusammenziehen. Beim EMS-Training werden die körpereigenen Kontraktionen mithilfe von Reizstrom zusätzlich angeregt. Auf diese Weise arbeiten die Muskeln noch intensiver, die Qualität der Kräftigungsübungen steigt – lange Trainingszeit fällt weg! So ermöglichen sie und gezielte Übungssets, geführt von Ihrem Personal Trainer, schnelle Ergebnisse.

Mit EMS erleben Sie hoch effektives, komprimiertes Ganzkörpertraining – intensiver und gelenkschonender Muskelaufbau, effektives Herz-Kreislauf-Training, Aufbau der Tiefenmuskulatur – alles im Bruchteil der Zeit erledigt!

EMS-Training in Glonn – das müssen Sie beachten

Diese Art von Training gilt zwar als eine individuell einsetzbare und verletzungsarme Art zu trainieren – bei falscher Anwendung bleibt dennoch ein Restrisiko! Eine Begleitung durch einen Personal-Trainer ist daher unerlässlich. In unserem Studio in Glonn trainieren Sie mit maximal zwei Personen pro Trainingseinheit. Ihr Personal Trainer kann gezielt auf Ihre Bedürfnisse eingehen. So spüren Sie bereits nach Ihrem ersten Workout die positive Wirkung des EMS-Trainings und sehen die ersten Erfolge schon nach wenigen Trainingssessions.

Probieren Sie es aus und vereinbaren Sie hier Ihr erstes Probetraining in unserem Studio in Glonn.

Alle Kundenstimmen ansehen

Petra, 51 Jahre

"Ich habe mich aus medizinischen Gründen für das EMS-Training entschieden. Schon nach wenigen Trainingseinheiten hat sich mein Zustand soweit verbessert, dass meine Beschwerden an der HWS (Halswirbelsäule), sowie Schmerzen durch degenerative Veränderungen am Daumengrundgelenk verschwunden sind."

Bernd, 36 Jahre

"Seit meinem Bandscheibenvorfall vor sieben Monaten, bin ich regelmäßig einmal pro Woche beim EMS-Training. Bin nahezu schmerzfrei, fühle mich besser und fitter. Der positive Nebeneffekt ist die Fettverbrennung, der Muskelaufbau und die Straffung der Haut. EMS ist für mich nicht nur als REHA-Maßnahme empfehlenswert."

Peter, 44 Jahre

"Ich trainiere seit drei Jahren mit EMS, weil ich innerhalb kürzester Zeit rückenschmerzfrei war und es mir ermöglicht, mit relativ geringem Zeitaufwand weiterhin fit zu bleiben."